양치할 때 잇몸에서 피가 나요 — 그냥 두어도 될까요?

잇몸 출혈, 흔하지만 지나치기 쉬운 신호

양치질이나 치실을 사용할 때 잇몸에서 피가 비치는 경험은 많은 분들이 겪습니다. 대부분은 잇몸 경계에 쌓인 치태(플라크)로 인해 잇몸에 염증이 생긴 상태에서 나타나는 신호입니다.

왜 피가 날까요?

치아와 잇몸 경계에 치태와 치석이 쌓이면 잇몸이 붉게 붓고 약해집니다. 이렇게 염증이 있는 잇몸은 칫솔모가 닿는 가벼운 자극에도 쉽게 출혈할 수 있습니다. 건강한 잇몸은 보통 옅은 분홍색을 띠고, 양치할 때 쉽게 피가 나지 않습니다.

집에서 살펴볼 수 있는 점

• 피가 나는 부위가 특정 치아 주변에 반복되는지
• 잇몸이 붓거나 색이 붉게 변했는지
• 입 냄새가 평소보다 심해졌는지
• 잇몸이 내려가 치아가 길어 보이는지

이렇게 관리해 보세요

부드러운 칫솔로 잇몸 경계를 꼼꼼히 닦고, 하루 한 번은 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 정리하는 것이 도움이 됩니다. 다만 출혈이 무섭다고 그 부위를 피해서 닦으면 오히려 염증이 심해질 수 있습니다.

출혈이 2주 이상 이어지거나 잇몸이 내려가고 치아가 흔들리는 느낌이 있다면, 잇몸병(치주질환)이 진행됐을 수 있으므로 치과 검진과 스케일링으로 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

본 칼럼은 일반적인 구강 건강 정보를 전달하기 위한 글이며, 개인의 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다.